Ratgeber · Sozialkompass

Einsam im Alter – für Ältere und ihre Angehörigen

Wenn der Partner fehlt, Freunde weniger werden oder das Rausgehen schwerfällt – und was Angehörige tun können.

1. Reden – auch am Telefon

   Silbernetz ist für Menschen ab 60 da: anonym, kostenlos, einfach zum Reden. Auch das Plaudernetz und die TelefonSeelsorge sind jederzeit erreichbar.

   Leichte Sprache: Rufen Sie an, wenn Sie reden möchten. Es kostet nichts.

   Silbernetz – Gesprächstelefon für Menschen ab 60Plaudernetz – einfach gute GesprächeTelefonSeelsorge

2. Feste Treffpunkte

   Kaffeetrinken, Skat, Handarbeit, Stuhlgymnastik bei der AWO; Mittagstisch donnerstags; Café TiLo im Mehrgenerationenhaus. Feste Wochentage geben Halt.

   AWO Ortsverein Schleswig – Begegnung und SeniorentreffAWO Mittagstisch SchleswigMehrgenerationenhaus mit Café TiLo

3. Nach einem Verlust

   Trauer braucht Raum. Gesprächskreise und das Lichtblick-Café des Hospizdienstes begleiten Menschen nach dem Tod eines nahen Menschen.

   Trauerbegleitung, Gesprächskreis & Lichtblick-Café

4. Wenn das Rausgehen schwerfällt

   Sind Gehen, Hören oder Sehen eingeschränkt, berät der Pflegestützpunkt kostenlos zu Hilfen im Alltag, Begleitdiensten und Pflegegrad – oft sind Unterstützung und Fahrten möglich.

   Pflegestützpunkt Kreis Schleswig-Flensburg

5. Gebraucht werden

   Als Wunschoma oder Wunschopa Zeit mit Kindern verbringen, im Ehrenamt helfen: Wer gebraucht wird, fühlt sich weniger allein.

   Wunschgroßeltern

6. Für Angehörige und Nachbarn

   Regelmäßig anrufen, zu Treffs begleiten, kleine Aufgaben übertragen. Zieht sich jemand stark zurück, isst kaum oder wirkt hoffnungslos: ärztlich abklären lassen – Depression im Alter wird oft übersehen.

Im Sozialkompass öffnenAlle Anlaufstellen in Schleswig

Zuletzt geprüft: 30. Oktober 2026. Keine Rechtsberatung – die Anlaufstellen beraten persönlich und kostenlos.