Ratgeber · Sozialkompass

Schulden – die ersten Schritte

Überblick gewinnen, das Wichtigste schützen, kostenlose Hilfe holen – und typische Fallen vermeiden.

1. Durchatmen: Sie sind nicht allein

   Millionen Menschen in Deutschland sind überschuldet – oft nach Jobverlust, Trennung, Krankheit oder einer teuren Nachzahlung. Schulden sind lösbar. Je früher Sie Hilfe holen, desto mehr Möglichkeiten gibt es.

   Leichte Sprache: Schulden haben viele Menschen. Es gibt Hilfe. Holen Sie sich früh Rat.

2. Nichts Neues unterschreiben

   Keine Ratenzahlungen, Schuldanerkenntnisse oder neuen Kredite zusagen – auch nicht am Telefon –, bevor Sie beraten wurden. Finger weg von „Kredit ohne Schufa“, Umschuldungs- und „Schuldenregulierungs“-Angeboten mit Vorkasse oder Gebühren: Die kosten fast immer nur zusätzlich.

   Leichte Sprache: Unterschreiben Sie nichts. Nehmen Sie keinen neuen Kredit.

3. Das Wichtigste zuerst zahlen

   Vorrang haben Miete, Strom und Heizung, Krankenversicherung, Geldstrafen und Unterhalt – sonst drohen Kündigung, Sperre oder Schlimmeres. Ratenkredite, Versandhandel und Handyverträge kommen danach.

   Leichte Sprache: Zahlen Sie zuerst Miete und Strom.

4. Konto schützen: P-Konto

   Lassen Sie Ihr Girokonto in ein Pfändungsschutzkonto umwandeln – die Bank muss das auf Wunsch tun. Dann ist ein Grundbetrag zum Leben vor Pfändung geschützt.

   meine-schulden.de – Infos und Beratungsstellen-Suche

5. Alle Briefe sammeln

   Rechnungen, Mahnungen, Inkassoschreiben und Bescheide in einen Ordner – auch ungeöffnete Post. Eine Liste mit Gläubiger, Betrag und Datum hilft, ist aber kein Muss: Das macht die Beratung mit Ihnen.

6. Kostenlose Schuldnerberatung

   In Schleswig gibt es zwei anerkannte Schuldnerberatungen: die Diakonie (offene Sprechstunde donnerstags) und den Kreis. Sie verhandeln mit Gläubigern, prüfen Forderungen und begleiten bis zur Privatinsolvenz. Bis zum Termin hilft die Online-Beratung der Caritas.

   Leichte Sprache: Gehen Sie zur Schuldner-Beratung. Das kostet nichts.

   Schuldner- und Insolvenzberatung Diakonie SchleswigSchuldner- und Verbraucherinsolvenzberatung des KreisesOnline-Schuldnerberatung der Caritas

7. Einnahmen prüfen lassen

   Oft fehlt Geld, das einem zusteht: Wohngeld, Kinderzuschlag, Bildungspaket, Grundsicherung. Die Sozialberatung prüft das mit Ihnen; bis dahin helfen Tafel und Sozialläden im Alltag.

   Allgemeine Sozialberatung Diakonie SchleswigSozialzentrum mit Jobcenter SchleswigFamilienkasse – Kindergeld und KinderzuschlagTafel Schleswig

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Zuletzt geprüft: 30. Oktober 2026. Keine Rechtsberatung – die Anlaufstellen beraten persönlich und kostenlos.